About

我是 FA

森林療癒師・月光小米酒團長・大自然裡的一分子

愛好登山，不追求登頂。喜歡溯溪，但不會游泳。以前種菜，現在種福田。有一種執著，叫做你相信。有一種人生，叫做你太認真。

What Nature Taught Me

自然教會我的事

大學我主修社會工作，研究所修習資訊工程。

讀資工的那幾年，長時間坐在電腦前，壓力讓肩頸和背整個繃緊。後來加入登山社，在山路上揮汗前進，把身體健康的主動權找了回來，也開始在意自己吃進去的每一口。所以畢業後的第一份工作，我去有機農場當農夫，在田裡看見不同的耕作方式怎麼影響土地，也影響人的健康。

也是在那段下田的日子裡，我才明白：一個人的健康，不只是體能，也不只是飲食，最核心的，是心。後來我到千甲農場推動生態教育與食農教育，帶人走進田裡、認識土地，也找到自己最想做的事：當人與自然之間的橋樑。

而這座橋，最想通往的是心。我開始熱衷把讓心健康的方法分享給身邊的人。和月光小米酒的夥伴走山時，多了一份彼此的照應與傾聽；後來，也為忙碌的工作者設計了森林療癒。

Left Brain, Right Brain

畢業後，我沒有當過社工，也沒有當過工程師，但這兩種訓練一直在我身上。

設計一場森林療癒時，我用理性規劃路線、步調和每一個環節；帶領的時候，我用感性留意每個人的狀態。每一場活動，都從覺察、休息、成長三個面向設計。

現在我在工研院從事數位學習相關的工作。不論在辦公室還是在森林裡，我做的其實是同一件事：讓人透過學習，變得更好。只是在森林裡，我只負責帶路，真正的老師是自然。

走進自然之前，我先學會怎麼照顧大家。

About the Name

Fawendy 裡有我的名字，也藏著我最重要的人。這裡是我們的家，現在先放著我走過的森林與山林；以後，也許會有更多故事住進來。

Notes

走路時看見的植物、季節的變化，還有一些慢慢想清楚的事。